666

666

Рекомендации для женщин - Распознаем нехватку витаминов. 8 продуктов для стройности талии. Носим контактные линзы правильно! Как дружить с парнями, чтобы они в меня не влюблялись? Как выщипывать брови? Прозрачный клатч – секреты не в моде! Мужчины сойдут с ума - вумбилдинг

Распознаем нехватку витаминов

витамины
С наступлением весны у каждой из нас просыпаются те или иные недуги, болячки, причину которых мы склонны списывать на авитаминоз — острую недостаточность витаминов в организме. Однако не спешите с выводами — эти весенние обострения могут быть вызваны не только данным заболеванием, а ставить самой себе диагноз и заниматься самолечением весьма опасно. Как правило, симптомы авитаминоза вызываются нехваткой только одного из витаминов, и мы расскажем вам о них.
Основные симптомы витаминной недостаточности:
Недостаток биотина в организме может вызвать у вас бледность и шелушение кожи, в отдельных случаях наблюдается выпадение волос. Частыми спутниками нехватки этого важного элемента становятся тошнота и отсутствие аппетита.
Нехватка витамина В12 сопровождается общей слабостью, постоянной усталостью, головокружением и анемией. А пониженный иммунитет, частые простудные заболевания и появляющиеся ни с того ни с сего синяки могут символизировать о малом количестве в организме витамина С.
Схожими симптомами обладает понижение уровня фолиевой кислоты. Вы можете вдобавок наблюдать расстройство желудочно-кишечного тракта, проблемы со стулом. Недостаток этого микроэлемента особенно опасен во время беременности, поскольку отрицательно сказывается на плоде. Может произойти выкидыш.
Низкий уровень пантотеновой кислоты в теле человека может привести к поседению и иногда выпадению волос. От этого бывают желудочно-кишечные расстройства, плюс общая усталость и жжение в стопах.
Возбужденность нервной системы, частые срывы, стрессы и депрессии. Постоянные головные боли, дерматиты, пигментация на коже, изменения сосудов, склонность к судорогам. Таковы симптомы недостатка витамина В6.
Появление трещин на губах, хейлоз, воспаление на коже символизируют о проблемах с уровнем витамина В2. Кроме того, вы можете наблюдать ухудшение цветового восприятия и анемию.
О недостатке витамина В1 говорят такие симптомы, как пониженный аппетит, беспокойный сон, общая утомляемость, отечность и проблемы с сердцем.
Витамин А в свое отсутствие наградит вас такими яркими заболеваниями, как ухудшение остроты зрения, угревая сыпь, сухость и шелушение кожи, нарушение репродуктивной функции. Кроме того, отмечаются нарушения в структуре волос, понижение защитной функции организма, повышенная склонность к респираторным заболеваниям.
Если вы видите, что у вас медленно заживают раны или плохо свертывается кровь, то сразу отметьте недостаток витамина К. О нехватке витамина класса D может символизировать высокая нервная возбудимость и склонность к судорогам. Нехватка этого важного микроэлемента ставит под угрозу сохранность ваших костей и зубов.
Проблемы с уровнем токоферола (витамина Е) могут быть выявлены по резким головным болям, спазмам, анемии. Нужно отметить, что малое количество витамина Е может привести к бесплодию.
Распознав недостаток того или иного микроэлемента, вам будет намного легче привести свое состояние в порядок, возможно, даже без помощи врача. Сама же нехватка полезных витаминов может быть вызвана постоянным потреблением еды быстрого приготовления, неправильным питанием, плохой экологией и низким качеством покупаемых продуктов.

    Экономим на еде правильно

    экономим на еде
    Иногда кажется — вроде, и не много покупаешь, а приходишь домой, пересчитываешь деньги и диву даешься — неужели так много средств уходит только на пропитание? И ведь казалось бы, не так уж много кушаешь, и никакие не деликатесы — обычные стандартные блюда. Тем не менее, расходы на продукты проследить довольно непросто, не говоря уже о том, чтобы их контролировать. Однако приложив к этому делу немного усилий, можно добиться вполне хорошего результата. И мы расскажем вам о том, как контролировать свои расходы на пропитание.

    Выкидываем лишнее

    Основную стоимость в нашей корзине занимают те продукты, которые несут довольно мало питательных веществ и пользы вообще — как правило, это то, чем мы любим себя побаловать. Сюда относятся пирожные, конфеты, сладости, чипсы и снеки, перекусы и другие неполезные вкусности. Для того чтобы сделать первый успешный шаг к контролю растрачиваемых сумм нужно если не отказаться от них вообще, то прилично ограничить их количество в вашем рационе. И уж никак нельзя заменять «перекусами» обычный прием пищи — это не только бьет по кошельку, но может также нанести значительный вред вашему здоровью.
    Говоря о полезном питании, мы не имеем в виду строгую мясо-рыбно-овощную диету с подсчетом калорий и строгим распорядком. Питаться нужно относительно свободно, давая в тот или иной день себе расслабиться и получить удовольствие от плитки шоколада или кусочка тортика.

    Планируем поход по магазину.

    Наиболее известный совет при походе в магазин — не ходить туда голодной. Любая женщина на собственном опыте может описать, чем это кончится, а именно — покупками массы ненужных продуктов, которые исчезнут в мгновение ока. В состоянии голода мы уже не можем так сильно контролировать свои пристрастия, позволяя голодному желудку потребовать свое.
    Весьма полезно перед очередным походом будет планирование того, что вы будете готовить в ближайшие пару дней. В соответствии с этим меню, вы сможете составить список необходимых продуктов. При посещении магазина от этого списка нельзя отходить ни на шаг. Лучше всего быстро проходить от отдела к отделу, не останавливаясь для рассмотрения вкусных булочек или аппетитных крылышек.
    Довольно сильно бьет по кошельку перекус, сделанный вне дома. Купленная в ларьке горячая сосиска в тесте или пирожок будет стоить вам в три раза дороже, чем сделанный дома добротный бутерброд, не говоря уже о каком-либо фрукте. Поэтому если вы рассчитываете провести за стенами дома большой промежуток времени, возьмите с собой что-нибудь на перекус. Это позволит сэкономить деньги, время, а также будет более питательно и полезно для вас.

    Устанавливаем привычки рациона.

    Скоропортящиеся продукты покупайте из расчета только на ближайшие 2-3 дня, иначе большую часть вам придется выкинуть, поскольку испорченную рыбу или мясо есть нельзя.
    Помимо бытовых привычек, было бы полезно изменить свое отношение к приему пищи. Например, вы можете попробовать есть меньше, но чаще. Такие перекусы можно делать овощными, фруктовыми или ореховыми, в результате чего вы не будете испытывать голода при меньшем общем количестве потребленных продуктов. Это будет полезно не только для вашего кошелька, но и подарит вам стройную фигуру.
    При разумном подходе к покупке еды вы всегда сможете сэкономить значительную часть средств, без ущерба питательности и вкусовым качествам продуктов. И совет напоследок — не ленитесь готовить дома, ведь сырье стоит всегда дешевле, чем готовые полуфабрикаты.
    Автор: Оксана Васнецова

    Носим контактные линзы правильно!

    контактные линзы
    По словам специалистов, контактные линзы — один из наиболее безопасных, удобных и эффективных способов нехирургической коррекции зрения. И тем не менее, многие сейчас обсуждают, насколько вредно их носить. Если посерьезнее углубиться в ситуацию, то выясняется, что плохой эффект ношение линз вызывает лишь из-за неправильного их использования, и никак уж не от того, что вредят вашему зрению сами по себе. Начиная носить линзы, многие люди пренебрегают основными правилами и советами безопасного ношения, поэтому этот процесс становится для них адской мукой. Тем не менее, линзы — прекрасная альтернатива очкам, не портит внешность, что особенно важно для нас, женщин. Поэтому мы расскажем вам об основных правилах ношения этого замечательного материала.
    Начинаем носить линзы
    Невзирая на то, что современные линзы производят тонкими, плотно прилегающими к роговице, с многочисленными смазками, наш глаз все равно воспринимает их как инородное тело. Начиная носить линзы, нужно постепенно увеличивать время ношения в день, от получаса в сутки до двух-трех и так далее. Иначе даже самые качественные контактные линзы будут вызывать постоянный дискомфорт.
    Правила ухода за линзами
    Линзы — материал хрупкий, поэтому существует еще целый ряд правил по уходу за ними.
    Хранить их следует в емкостях со специальной жидкостью, чтобы одевание – снятие их было гигиеничным, а сами линзы не портились. Кроме того, неочищенные линзы могут вызвать в глазу воспаление, что чревато целым рядом различных заболеваний. Глазам нужно давать периодически отдыхать от линз, снимая их на некоторое время, что касается даже для линз постоянного ношения. Иначе коррекция вашего зрения превратится в разрушение. Стоит строго следить за временем эксплуатации всех принадлежностей, включая раствор и контейнер. Последний нужно заменять примерно каждые три месяца, ежедневно прополаскивая водой. Раствор нужно использовать только до срока годности, затем необходимо сразу же от него избавиться. И, конечно же, сами линзы. Нельзя пренебрегать их сроком службы. Одноразовые линзы носите один раз, недельные — одну неделю, даже если внешне они все еще выглядят нормально и ничем не повреждены. Ваше здоровье — это последняя вещь, на которой стоит экономить.
    Особенности ношения линз
    Касательно использования любимой косметики. Категорически запрещается наносить косметику на глаза, пока на них надеты линзы! Если у вас возникла нужда срочно привести себя в порядок — снимите линзы, а в далекие от дома путешествия возьмите с собой коробочку для хранения линз, чтобы при случае снять их и положить туда.
    Во время ношения остерегайтесь применять капли для глаз, или иные средства без предписания врача, ведь неизвестно, как ваш глаз отреагирует на двойной удар «линза-препарат». Касательно врача, посещайте его не реже, чем раз в пять-шесть месяцев, невзирая на то, что, возможно, вы не замечаете никаких проблем с линзами, ведь только доктор может усмотреть и предупредить возможные осложнения.
    Для увлажнения и очистки линз приобретайте специальные растворы, желательно, той же фирмы, где и сделаны линзы. Но ни в коем разе не капайте раствор себе в глаз — он для этого не предназначен, и поэтому последствия могут быть самые непредсказуемые. Для того чтобы уменьшить дискомфорт от ношения, используйте специальные капли.
    Не пренебрегайте этими простыми правилами, и тогда вы практически не почувствуете линз на вашем глазу, а зрение ваше станет четким и острым.
    Автор: Оксана Васнецова

      8 продуктов для стройности талии

      8 продуктов для стройности талии
      Многие женщины часто сталкиваются с проблемой полного живота. Даже если все тело не полное, а живот увеличен, то создается ужасное впечатление полной некрасивой фигуры. Качаем пресс, голодаем неделями, сидим на диетах и толку нет. Оказывается, есть продукты, съедающие жир на талии!
      Живем по новым правилам
      Самое главное понять, почему именно талия накапливает излишки жира, и поменять список ежедневно употребляемых продуктов на более подходящие для решения нашей проблемы. Мой ноутбук, кстати, тоже упирается в неприличный животик. Поэтому, меняю стиль питания вместе с вами!
      Первое правило – включите в рацион бобовые.
      8 продуктов для стройности талии
      Для того чтобы на стенках живота не откладывался жир, важно употреблять в пищу много клетчатки и флавоноиды. Именно этим и могут похвастаться бобовые. Обратите внимание, как много едят стручковой фасоли люди, следящие за фигурой! А ведь купить ее в замороженном виде в супермаркете и заливать ее яйцом на завтрак вовсе не трудно. Если у вас есть участок земли, выделите под спаржевую фасоль кусок земли размером с турецкий ковер, и она сократит объём вашей талии в зимнее время в замороженном виде в холодильнике. Почему бобовые так полезны? Обилие клетчатки в них, витаминов А и В, железа и кальция, долгое чувство сытости, которое они нам дают, делают их незаменимыми на нашем столе.
      Обилие необходимой нам фолиевой кислоты обеспечит груша на полдник. Она опережает даже смородину по содержанию этой кислоты и поэтому нужно стремиться как можно чаще есть груши. Они низкокалорийные, а значит для нашего живота – находка.
      8 продуктов для стройности талии
      Хитрый прием с картофелем
      Уж очень хочется покушать блюдо их любимой картошки, а диета запрещает. Что же делать? Секретом обладает даже такой родной и близкий нам продукт. Если вы будете употреблять его в холодном виде, то крахмал, входящий в его состав, ведет себя, как волокна клетчатки. Организм сжигает калории с большей силой, и талия уменьшается в объеме. Устойчивые кристаллы крахмала не страшны для талии и жир на ней не отложится.
      8 продуктов для стройности талии
      Попкорн, семечки, орехи
      Самое главное – купить попкорн без сахара и масла. А само цельное зерно кукурузы несет в себе запас полезных веществ для нас и море клетчатки. Для стройной талии нужны медленные углеводы, и в попкорне скрыта часть нашего с вами успеха. Очень полезные семена подсолнуха желательно поджарить самим на сковородке без масла. Эти семена помогут нам вечером заглушать неуемный аппетит. Помнить нужно только о том, что наш организм может усвоить  100гр семечек в течение одних суток! Ваш маникюр не пострадает, если вы очищенные зерна подсолнечника добавите в любимый салат.
      Этот бобовый считается орехом. Он – любимец кондитеров и детей. Он очень калориен, однако полезен для талии, потому что содержит полезные жиры, а не вредные, как пирожные и торты. Да, речь идет об арахисе. Купите этот полезный продукт и 50 гр. в день употребляйте на здоровье.
      Если мы будем в салаты добавлять яблочный уксус, то талия начнет уменьшаться, антиоксиданты уксуса будут делать свою работу незаметно для нас. Витамин А и пектин в уксусе из яблок – главные сжигатели жира на талии.
      8 продуктов для стройности талии
      Не забываем о полезных чаях. Белый и зеленый чай – самый полезный напиток для удаления жировых отложений. В белом чае есть такие микроэлементы, которые сообщают нашему организму запрет на выработку новых клеток жира. Для этого пить его необходимо регулярно.
      И последним правилом в нашем новом образе жизни будет здоровый пофигизм,  любовь к себе и умение смотреть на события своей жизни сквозь розовые очки оптимиста. Стресс загоняет нас в ловушку обжорства и мы, выглянув из этой ловушки, больше не будем попадаться в ее сети. Крепкого вам здоровья и осиной талии!

      Все это будет носиться, все это следует шить! 

      Все это будет носиться, все это следует шить!
      Пляжные платья — очень красивая и важная часть гардероба для курортов и летнего сезона. Они придают нам элегантность, женственность и чувствуем мы себя в них с большим комфортом. Есть много видов женских платьев для пляжа в зависимости от длины платья, предназначения и тканей, из которых они изготовлены.
      Отпуск на носу
      Чемодан куплен, отчет на работе выполнен и настроение у нас уже отпускное. Но в чем же появиться на пляже? В купальнике или парео? Это примитивно.  Нужно позаботиться о красивом пляжном платье!
       Есть мини-платья, макси платья, короткие платья до колена, рубашки — платья и много других видов, которые придуманы дизайнерами одежды, чтобы летом было много элегантности, женственности. Женские пляжные платья сделаны из разных тканей, которые подходят для летней погоды. Шифоновые платья для  пляжа предпочитают молодые девушки, а сам шифон, как правило, подходит и для коротких и для длинных платьев. Пляжные платья обычно имеют мало деталей и многие украшены  принтами или цветами. Они также бывают разных конструкций и стилей, чтобы удовлетворить все формы тела и вкусы.
      Все это будет носиться, все это следует шить!
      Одежда для пляжа является одним из непременных составляющих комплекта одежды в шкафу женщины. Пляжноеплатьеносят совершенно автономно или в сочетании с модными купальниками.
      Феерия летних красок
       Среди стилей модных платьев для пляжа в новом сезоне 2013 года вы можете найти модели с треугольным, круглым вырезом, на тоненьких бретелях, или с единственной бретелькой, платья-саронги и откровенные наряды с бюстье, оригинальные удлиненные рубашки и одежды в стилеяпонского кимоно.
      Все это будет носиться, все это следует шить!
      Знакомая асимметрия по-прежнему актуальна, модными для пляжа являются платья с асимметричным скошенным подолом, декольте и глубоким вырезом над одной ногой, которые выглядят особенно впечатляюще в сочетании с пляжной обувью или сандалиями на высоком каблуке.
      В дополнение к традиционным легким тканям и трикотажным изделиям, дизайнеры используют прозрачные материалы: шифон, трикотаж и сетку, ультрамодные модели трикотажных тканей.
      Пляжные платья с цветочными, экзотическими и животными принтами в моде, полосы и абстрактные принты тоже имеют значение. Один из самых горячих трендов сезона — использование неоновых цветов в печати.
      Все это будет носиться, все это следует шить!
      Многие модели платьев на пляже  в 2013 выполнены в цвет белом, пастельные цвета в моде, богатые и неоновые оттенки сезона, особенно лимонный, красный, бордовый, коралловый, лазурный и Aqua, также в моде. Кружева, рюши, оборки и контрастные жабо используются в качестве декора платьев для пляжа.
      Отдыхаем на славу
      Не последним вопросом для формы и покроя пляжного платья является его удобство. Представьте, как вы вышли на пляж, вдохнули свежий морской воздух, подставили лицо солнцу, насладились видом и шумом морских волн. Теплые волны зовут вас окунуться в море, и вы сбрасываете пляжное платье… но оно очень долго и сложно снимается!
      Удобным вариантом пляжного платья может быть платье с запахом и завязками, застежками на боку, очень глубоким декольте, чтобы его можно было снять одним легким движением.
      Все это будет носиться, все это следует шить!
      Длина платья в пол тоже мало привлекательна на пляже по одной простой причине – подол платья будет цеплять песок и ракушки. Лучше будет, если длина вашего красивого яркого платья будет на пять сантиметром выше уровня земли. Так и платье останется целым, и вы не упадете, зацепившись за камни. Продумайте выбор пляжной сумки в гармонии к новому платью, ведь всегда будет, что с собой прихватить на пляж. Не помешает приобрести и соломенную шляпку, ставшую хитом этого сезона.
      Вот теперь вы готовы к приключениям!

      Мужчины сойдут с ума - вумбилдинг


      Мужчины сойдут с ума - вумбилдинг
      Спрашивать мужчин о том, какой должна быть идеальная девушка в постели можно так же долго, как смотреть на огонь…слушать-не переслушать их желания и мечты. Секс нужно любить и удовольствие уметь ему доставить, не быть эгоисткой в постели и позы все знать, быть гибкой и телом и мыслями, не тушеваться от неприличных предложений, а делать их самой, короче – сложно это всё уметь и знать. А надо. И что же делать?
      Тренироваться
      Для того чтобы сразить своего мужчину наповал, вам нужно немного потренироваться. Зарядка эта называется вумбилдинг и не требует никаких предварительных тренировок или дорогой экипировки. Тренировать нужно свой бутон, розочку, самое красивое место в женском теле. Упражнения можно делать и в паре и самостоятельно, но если вы преподнесете сюрприз своему кавалеру, то это будет вообще феерично! Сами тренировки можно проводить как с тренером в тренажерном зале, так и дома, просмотрев видео ролик. Ничего сложно нет – сжимать и разжимать мышцы таза и влагалища быстро, медленно, ритмично, меняя при этом позу.
      Мужчины сойдут с ума - вумбилдинг
      Несколько упражнений для примера
      Примите позу лежа. В первом упражнении сконцентрируйте все свое внимание на клиторе и втягивайте его в себя с максимальной силой. Затем расслабляйтесь. Во время выполнения вы можете почувствовать легкое состояние, напоминающее приятное возбуждение.
      Мужчины сойдут с ума - вумбилдинг
      Во втором упражнении постарайтесь проделать то же самое, только с анусом. Легко себе представить, что нужно втянуть веревочку внутрь ануса – старайтесь развить воображение и работайте мышцами таза. Главное условие в этом упражнении – не задействовать мышцы живота.
      Если вы сможете понять, как поочередно работать, втягивая и расслабляя то анус, то клитор, то у вас все получится. Для этого при мочеиспускании научитесь приостанавливать и вновь возобновлять процесс, и вам станет ясно, какие именно мышцы вам нужно напрягать во время работы с клитором.
      В дальнейшем, освоив первые самые простые упражнения, вы сможете перейти к тренировкам с вагинальным шариком, к которому привязана бутылка с водой. Сильные мышцы вашего влагалища смогут со временем поднять полуторалитровую бутылку и удерживать ее некоторое время!
      Что в результате?
      Всегда нужно четко видеть цель, чтобы двигаться к ней с желанием. Давайте поговорим о результатах таких тренировок. Для начала отметим, что улучшится кровоснабжение мышц таза и влагалища. Если мышцы вашего цветочка не работали долгое время, то они утратили тонус, особенно часто это происходит после родов или после 40 – 50 лет. Если вы не рожали и укрепите матку, то роды для вас не станут проблемой.
      Научные исследования подтвердили, что интимная зарядка усиливает выработку организмом феромонов, и это не может остаться незамеченным для мужчин.Фигура подтягивается, талия становится тоньше и бедра более сильными. Пресс тоже тренируется в этой серии упражнений.

      Эмоциональная сфера
      Важный момент в проведении этих упражнений – это включение в процесс эмоционального фактора. Поскольку вы стремитесь к тому, чтобы доставить удовольствие конкретному мужчине, то и представляйте себе именно его при выполнении упражнений. А если ваш мужчина существует пока лишь в ваших мечтах – представьте его так явно и красочно, чтобы почувствовать его запах.
      Зачем так необходима эмоциональная наполненность этим упражнениям? Ведь ни для кого не секрет, что мысли способны материализоваться, а эмоционально наполненные мысли, подкрепленные вашими действиями вообще обладают большой силой. Поэтому упражнения, которые вы будете проделывать с мыслями о Джордже Клуни, материализуют его в вашей жизни за короткий срок, а уж чем вам с ним заняться – подскажет вумбилдинг!
      Мужчины сойдут с ума - вумбилдинг

      Секрет индейцев Гуарани – стевия

      Секрет индейцев Гуарани – стевия
      Что за жизнь была у этих индейцев Гуарани! Сахара они не знали, его до открытия Колумбом Америки еще не умели делать. И чем они могли подсластить себе чай? Оказывается, не сладкий чай они не пили! А сладость придавала чаю стевия….
      Что за чудо – эта стевия?
      Достаточно положить в чашку с чаем пару маленьких листочков этой травки, и чай становится слаже меда. Индейцы ее так и называли медовой травой. Родиной ее является субтропическая Южная Америка, но ведь и в наших условиях эту траву можно прекрасно выращивать в горшке на подоконнике или на даче как однолетник. И если тростниковый и свекольный сахар вредны нашему организму, то, что можно сказать о стевии, ведь она в десятки раз слаже сахара.
      Секрет индейцев Гуарани – стевия
      Надо отдать должное дотошным японцам. В их кулинарии стевия занимает одно из ведущих мест не просто так, а потому, что она выдержала все тщательные испытания, проверки и исследования. В ней долго искали подвох и вред, который возможно она окажет на наш организм. Но нет таких данных и не найдено причин, чтобы не употреблять эту очень полезную траву в пищу.
      Стевиозид — сахарозаменитель
      Стевиозид завоевывает мир очень быстрыми темпами. В чем причина его популярности? В том, что он не только сладкий и им можно заменить сахар, но и благодаря своей способности снижать уже имеющийся высокий уровень сахара в крови! Он в чистом виде слаще сахара в триста раз – задумайтесь. Сумасшедшая цифра. А еще он содержит минимум калорий и обладает антибактериальными свойствами, очень полезен при наличии молочницы. Диабетикам, людям, страдающим нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы он показан как воздух.
      Секрет индейцев Гуарани – стевия
      В китайских трактатах полуторатысячной давности четкое указание на стевию было прописано как молитва. А в наши дни Китай, Корея, Япония, США включают эту траву во всех отраслях пищевой промышленности. Мы едим сахар.
      Мой личный опыт
      Первую пачку стевии я купила в аптеке. Запах травы мне не нравится. Я вообще остро реагирую на запахи и не люблю запах сухой травы в доме. Капризная я. Первым делом заварила щепотку стевии стаканом кипятка и попробовала остывшую темно-зеленую жидкость. Запах после заварки ушел, а сладость была просто необыкновенная. Меня это вдохновило на то, чтобы сделать блины без сахара, а просто добавить в тесто отвар стевии. Блины приобрели темноватый оттенок, но это не помешало слопать их за двадцать минут мне и моим чадам, которые ничего не знали о траве стевии. Теперь стоял вопрос: где достать семена стевии и посеять ее себе на огороде? Оказалось, что всё очень легко решалось – семена есть в семенном магазине, а растет стевия очень просто без особых сложностей даже дома на подоконнике. И теперь она – наш семейный сахар.
      Секрет индейцев Гуарани – стевия
      Полезна кому?
      Очень длинный перечень болезней можно привести при ответе на этот вопрос: при стенокардии и пародонтозе, кариесе и бессоннице, аллергиях и экземе, перхоти и псориазе, почечникам и гипертоникам, при подагре и болезнях ЖКТ, гастритах и бронхитах, астме и депрессиях, ожирении и сахарном диабете. Стевия выводит радиоактивные вещества и успокаивает нервную систему, при ее употреблении останавливается рост опухолей! Ну, все правильно, ведь сахар кормит рак, а его мы заменили и есть опухоли нечего!
      Секрет индейцев Гуарани – стевия
      Отлично стевия себя зарекомендовала и в косметических масках – кожа оживает, подтягивается, становится менее жирной. Уходят бесследно сыпи и угри. Её спокойно могут включать в свой рацион старики и дети с трех лет. Она не имеет противопоказаний – они не найдены. Для людей, внимательно относящихся к своему здоровью и думающих о будущем своих детей, стевия откроет новый мир здоровья и долголетия!

      Прозрачный клатч – секреты не в моде!

      Прозрачный клатч – секреты не в моде!]
      Если вы еще не приобрели себе быстро завоевавший сердца модниц  прозрачный клатч – спешите. В этом сезоне такой клатч – хит номер один.
      Как сообщить миру о новом телефоне?
      Как вы успели заметить, в таком клатче из прозрачных материалов нельзя ничего скрыть – содержимое на виду. И видимо такое его свойство привлекает девушек, не желающих иметь секретов от общественности. Как еще можно рассказать всем прохожим о новеньком телефоне, супермодной помаде? Такая сумочка непременно привлекает внимание прохожих, а вы бы удержались от подробного изучения содержимого сумочки рядом с вами стоящей девушки?
      Прозрачный клатч – секреты не в моде!
      Чем хорош вариант такой сумочки, так это тем, что он подойдет к любому наряду независимо от цвета и фасона.Отлично смотрится прозрачный клатч с металлическими уголками в сочетании с деловым костюмом и с легким летним платьем. Материалы, которые дизайнеры используют для изготовления таких сумок, различны. Есть совсем мягкие сумки, а есть и стилизованные под кейс с более жесткими ребрами. Срок службы таких новых материалов очень длительный и можно не бояться, что сумочка будет служить вам один сезон.
      Есть варианты компоновки сумки с длинным ремешком для любительниц носить сумку на плече и сочетать ее с платьями в пол. Видимо, не имеет смысла размещать в подобной откровенной сумочке дорогие аксессуары, ведь, привлекая внимание порядочных людей, вы можете натолкнуться и на вора.
      Прозрачный клатч – секреты не в моде!
      Первые ласточки
      Первый подобный клатч появился на подиуме всего лишь год назад, и с тех пор этот трендовый вариант женской сумочки набирает обороты. С этого появления начался рост интереса к модели. Редко какой модный дом не выпустил хотя бы одну модель клатча из пластика или другого прозрачного материала.
      Какая модница не внесет в список необходимых аксессуаров на весенне-летний сезон такой красивый клатч-конверт? И самым важным достоинством такого клатча является возможность при желании сделать его своими руками или руками любимого. Ведь для полета фантазии здесь полный простор – можно украсить его заклепками из позолоченного металла, камнями цветными или имитацией  камней Сваровски, цепочками и бантиками, рюшами и лентами. Это зависит от предназначения прозрачного клатча. Его даже иногда носят, захватив кистью руки – настолько он миниатюрен.
      Прозрачный клатч – секреты не в моде!
      Модный нюанс
      Недавно на неделе моды в Париже промелькнула свежая идея в использовании этого трендового аксессуара. Естественно, она не осталась незамеченной, ведь девушкам достаточно бросить один взгляд на новинку и понять – вот оно! В прозрачном клатче одной из посетительниц удобно разместился меньший по размерам цветной клатчик.
      Меняя цветные клатчи-вкладки, вы сможете подбирать аксессуар по цвету к различным нарядам. Клатч более внушительных размеров можно использовать для документов, разместив одновременно рядом с ними мобильный и косметичку гламурного вида. Лишним будет говорить о том, что все содержимое должно красиво смотреться и быть современным и модным, а иначе лучше спрятать их в обычную модную сумочку.
      Прозрачный клатч – секреты не в моде!
      Если вы продемонстрируете очень дорогой телефон в таком прозрачном клатче, то побеспокойтесь об обеспечении для себя охраны.
      Несовместимость
      Нельзя думать, что подобный аксессуар действительно можно вписать гармонично в любой образ. Встречаются случаи неуместных сочетаний народного русского стиля с деловым клатчем-конвертом или строгого делового брючного костюма с клатчем романтического направления – в камушках и блестках. Для прозрачных клатчей, очень модных в этом летнем сезоне, действуют те же правила, что и со всеми женскими сумками — нужно создавать полностью единый образ в выбранном вами стиле, не нарушая гармонии.

      Как выщипывать брови? Это надо знать!

      Как выщипывать брови? Это надо знать!
      Вы можете возразить, что не модно в этом сезоне брови делать тонкими. Никто и не говорит о тонких в ниточку бровях. И, действительно, на подиумах в последнее время все чаще стали появляться модели с довольно широкой формой бровей. Но, если ваши брови растут очень сильно, формы не имеют, сходятся на переносице или выходятв область висков – с этим нужно бороться.
      Классика жанра
      Существуют нормы и правила длины и изгиба брови по канонам идеальной красоты. Такие брови можно сделать себе самостоятельно, а можно посетить дорогой салон. Каждая девушка решает этот вопрос для себя самостоятельно. Специалисты салона придадут вашим бровям идеальную форму, и вы периодически будете посещать их для поддержания этой формы в идеальном состоянии.
      Как выщипывать брови? Это надо знать!
      Если же вы решили сделать это дома, вам нужно знать несколько правил. Вооружитесь ниткой и фломастером. Мы наметим три основные линии на лице, чтобы добиться идеальной формы брови. Первую линию обозначаем ниткой, которая идет от крыла носа через внутренний угол глаза – точку пересечения нитки с бровью отметим точкой на брови фломастером. Эта точка – начало вашей брови. За нее волоски к переносице выходить не должны.
      Вторую линию мы формируем аналогично от крыла носа, но уже проложим ее через внешний угол глаза. Отмечаем точку пересечения нитки с бровью. Это конец брови. И последняя линия покажет нам, где же сделать максимальный красивый изгиб. Эту линию мы проложим от крыла носа через внешний край радужки ваших глаз.
      Как выщипывать брови? Это надо знать!
      Таким образом, мы получили три основные точки и можем приступать к самому формированию брови. Тщательно вымойте руки и протрите их лосьоном. Протрите брови лосьоном, но не мажьте кремом, как советуют многие издания. Рука будет скользить по волоскам, и они не будут крепко захватываться пинцетом.
      Поставьте перед собой большое зеркало, чтобы ваши руки были свободны. Левая рука вам нужна, чтобы поддерживать и фиксировать кожу близко к волосу, а правой рукой вы берете пинцетом волос у корня. Если всё делать правильно, то боли не будет. Старайтесь аккуратно и не спеша удалить все волосы, которые выходят за рамки первых двух точек. Затем сформируйте красивый изгиб, но делайте его одновременно на двух бровях, чтобы не допустить асимметрии. Внимательно и постепенно формируйте форму каждой брови.
      Как выщипывать брови? Это надо знать!
      Обратите внимание на форму вашего верхнего века. Если оно впалое, вы можете себе позволить поднять бровь повыше. Но если ваши глаза от природы на выкате, будьте очень скромны в процессе удаления волос, так как при поднятии брови даже на незначительную высоту эффект «лупатых» глаз сразу увеличится. При сильно опущенных веках постарайтесь чуть приподнять конец бровей, как бы в удивлении.
      Если кожа ваших век воспалилась, обработайте ее после процедуры дезинфицирующим гелем с алоэ. Выделите для такой процедуры время выходного дня, когда у вас будет время, чтобы прошло возможное покраснение. Не наносите сразу после процедуры на лицо косметику. Дайте коже возможность заживить микротравмы от удаления волос. С кожей лица шутки плохи, следите за состоянием. Если внесена инфекция и поднялась температура, немедленно обратитесь к врачу.
      Уход за бровями
      Красоту женскому лицу придают выразительные глаза. Да, это истина. Но нужно справедливости ради отметить, что львиную долю в этой красоте занимают именно брови. Брови длинные, соболиные, ухоженные. Для того чтобы бровь была гладкой, блестящей, соболиной нужно смазывать ее по выходным касторовым маслом на полчаса и затем смывать теплой водой. И тогда ваши брови украсят ваши яркие глаза, и вы покорите любое мужское сердце!
      Как выщипывать брови? Это надо знать!

        Как дружить с парнями, чтобы они в меня не влюблялись?

        Дружба – это такие же важные отношения в жизни каждого человека, как и любовные. Поэтому все мы хотим, чтобы у нас были друзья. Одни девушки предпочитают исключительно женское общество, а вот другие не могут жить без мужской компании. Но при близком общении с парнями, всегда есть шанс того, что кто-то в вас влюбится, а это по-своему настоящая трагедия. Вот поэтому многих девушек интересует вопрос, как же научиться дружить с парнями так, чтобы они не влюблялись?
        Скажите флирту «нет»

        Если вы хотите действительно именно дружить с молодыми людьми, никогда не позволяйте себе вести себя так, чтобы парни подумали о чём-то большем, чем исключительно дружеские платонические отношения. Многие девушки часто флиртуют с парнями просто так, чтобы немного развлечься и поднять свою самооценку. С друзьями так лучше не поступать. Парни не понимают того, что девушкам необходим флирт исключительно для самоутверждения, а не потому что мужчина ей нравится и она хочет иметь с ним что-то большее, чем дружеские отношения. Поэтому, если вы бросаете в сторону молодого человека какие-то неоднозначные шутки, «стреляете» глазками и так далее, есть риск, что он воспримет такой флирт как сигнал к действию и попытается наладить с вами романтические отношение. Поэтому, если вы не желаете потерять близкого друга, ведите себя с друзьями так же, как и с подругами. Ведь девчонкам вы не улыбаетесь двузначно и не подмигиваете им многообещающе. С мальчишками нужно вести себя так же. Они должны быть всегда уверены в том, что вы видите в них исключительно друзей, а не сексуальный объект. Если женщина хоть иногда позволяет себе с парнем что-то лишнее, рано или поздно он всё равно задумается хотя бы о сексе, а хотя и говорят, что сексом дружбу не испортишь, на самом деле это далеко не так. Человек, который воспринимал второго исключительно как друга, вдруг может понять, что влюбился, а если чувства не будут взаимными, то настоящая дружба в итоге может превратиться во взаимное раздражение, а то и ненависть. Так что, милые дамы, всегда следите за своим поведением в мужской компании, чтобы потом не расхлёбывать последствия ситуации, которую вы собственноручно создали.
        Будьте настоящим другом

        Если вы хотите, чтобы молодые люди с вами всегда только дружили, вы должны быть для них именно другом, а не подругой. Кстати, это совершенно не означает, что вы обязаны сделать всё, чтобы парни напрочь забыли о том, что вы являетесь представительницей прекрасного пола. Мужчины всё равно должны проявлять уважение к вам как к девушке, помогать и так далее. Речь тут идёт совсем о другом. Вы должны понимать парней и разделять их увлечения. Именно с друзьями парни говорят о футболе, о машинах, о девушках. Когда женщина начинает проявлять своё неуважение к их интересам, навязывать чисто женское мнение и так далее, мужчина перестаёт видеть в ней друга. Для парней вполне логично и понятно, что женщины их не понимают. Они мирятся с этим и терпят. Они любят своих девушек, но друзьями их явно не считают. Поэтому, если вы хотите быть другом и только другом, то ведите себя как друг. Вы должны быть готовы к тому, что при вас будут обсуждать других дам и сексуальные победы над ними, причём не всегда в мягкой форме. Вы будете ходить с ними на футбол, обсуждать новинки компьютерных игр, сидеть в гараже и пить пиво, параллельно пытаясь разобраться, что же произошло с машиной в этот раз. Вас никто не будет заставлять делать что-то из этого списка, просто для друга такое поведение является нормальным. Парень никогда не влюбиться в вас, если в его сознании вы в первую очередь будете другом, а не девушкой. Поэтому старайтесь всегда вести себя так, чтобы молодые люди при каждой вашей фразе не вспоминали о том, что вы являетесь женщиной, с совершенно другой психологией, которую можно любить, но с которой нельзя дружить.
        Стоит ли быть женственной?

        Многие девушки задумываются над вопросом, влияет ли женственность на то, как к нам относятся мужчины. Бесспорно, она влияет, но это совсем не значит, что девушка должна перестать быть женственной ради своей дружбы с парнями. Скорее, ей нужно перестать быть слишком хрупкой и беспомощной. Многие женщины постоянно прикидываются такими, чтобы привлечь интерес, дать мужчинам возможность почувствовать себя сильными защитниками, а именно это чувство и способствует возникновению симпатии. Поэтому, если вы не хотите, чтобы парни относились к вам именно как к потенциальной девушке, будьте самостоятельными. Это отнюдь не означает, что никогда не стоит обращаться за помощью к парням. Ничего подобного, ведь мужчины тоже помогают друг другу. Просто, если вы сами знаете, что можете справиться с проблемой самостоятельно, не стоит несчастно смотреть на своих друзей и всем видом показывать, что без их помощи вы такая хрупкая и зависимая, никогда не обойдётесь. Когда мужчины видят, что их подруга не беспомощная, они проникаются именно мужским уважением, таким, какое они имеют друг к другу. Поэтому оставьте все свои ужимки для тех мужчин, которых действительно хотите соблазнить. А ваши друзья пусть видят сильную и самостоятельную натуру, которая может и в поход с ними сходить, и рюкзак понести, и помочь, в чём нужно. Конечно же, не стоит перегибать палку и пытаться делать то, что нормальной среднестатистической женщине не по силам. Вы не должны никому доказывать, что являетесь таким же мужиком, как и они. Вы имеете полное право быть женственной, одеть каблуки, модное платье и модельной походкой шествовать возле своих друзей. Они искренне будут гордиться тем, что у них такая красивая и модная подруга. Но в то же время вам нужно уметь поддерживаться с ними именно «их» темы, развлекаться как они и в любой момент без нытья и ужимок переобуваться в кеды, надевать старую футболку и отправляться с парнями по их мужским делам. Помните об этом всегда, и тогда вы сможете быть им настоящим другом.
        А ещё, не играйте и не пытайтесь выдать себя за ту, кем не являетесь. Действительно, с ребятами могут дружить только те девушки, которым и правда интересны эти мальчишеские развлечения, их стиль жизни, их шутки, их времяпровождение. Поэтому таким девушкам и вправду легко понимать молодых людей, поскольку у них самих подобное мышление. Если же девушка пытается быть такой, переступая через себя, значит, на самом деле её дружба с парнями – это фарс, с помощью которого она просто пытается что-то кому-то доказать. А такого делать совсем не стоит. На самом деле, не стоит заставлять себя с кем то дружить. Одним девушка действительно интереснее в женском обществе, а другим ­– в мужском. И в этом нет ничего страшного. Просто, если вы будете именно играть в дружбу, то парни попросту почувствуют вашу неискренность и перестанут видеть в вас друга. А это и есть прямая дорога либо к влюблённости, либо к ненависти. Поэтому, если вы дружите с парнями, то должны быть уверенны в том, что хотите от них именно дружбы.
        Многие считают, что между мужчиной и женщиной не может быть дружбы. На самом деле это неправда. Просто некоторые девушки не могут вести себя с мужчинами исключительно как друзья, а это и провоцирует мужчин к тому, чтобы перевести отношения из дружеских в другие, более интимные. Если женщина хочет только дружить, никогда не пытаясь соблазнить и влюбить, то рядом с ней будут действительно хорошие, верные надёжные и настоящие парни-друзья.